温泉地に行くと、さまざまに趣向を凝らした浴槽が置かれているのに驚くことがありませんか? 泡風呂や箱蒸し風呂、寝湯・・・いずれも効果的なことに変わりはありませんが、それらと一線を画した存在があるのにお気づきでしょうか。そう、露天風呂です。
温泉と言えば露天風呂を希望する人が多く、温泉側も露天風呂を売りにしているケースは非常に多いですよね。しかし、どうして露天風呂はこれほどまでに人気なのでしょうか?
露天風呂と室内風呂の差として考えられるのは、まず景色や気候。
これらは、想像以上に人間の体に大きな影響を与えているそうなんです。
たとえば、森に囲まれた温泉地の場合、新鮮な酸素が豊富に取り入れられます。また、木々の香りによるリラックス効果や殺菌作用により、体の疲れは取れやすくなるんですよ。
また、海の近くの温泉地の場合、紫外線や気圧の影響で、人間の呼吸は活発になることが多いそうです。結果的に心臓の動きが活発になり、体中の器官が刺激を受けることができる、というわけです。
また、露天風呂ならではなのが、さまざまな「音」を聞きながら入浴できるということ。
大自然が見た目に心地よいのは当然のことですが、私たちは耳からもたくさんの情報を収集しています。海や湖の近くであれば、波の音。川の近くであれば、水の流れる音。森林の中であれば、木の葉のこすれる音や小鳥たちのさえずり。そんなものが私たちの耳を癒し、より一層のリラックス効果を与えてくれるんです。
自分の体が「気持ちいい」と感じる温泉地を探すことはとても重要なんですね。
このように、心がリラックスすることで体は好影響を受けます。というのも、温泉地でリラックスすることで、自律神経やホルモンバランスが安定するから。つまり、結果として免疫系が正常に働き、自己回復力が向上していくことにつながります。
露天風呂には、温泉の持つ効果を最大限発揮する力がありそうですね。